머리카락이 많이 빠지시는 분들이 있죠? 저도 머리숱이 많은 편이라 그런지 한 번 감고나면 배수구가 막힐만큼 머리카락이 빠져있어요. 이렇게 매일매일 빠져나가는 머리카락들을 보며 탈모 걱정하시는 분들도 많으실텐데요. 그래서 오늘은 머리카락이 왜 빠지는지 알아보고 어떻게 하면 예방할 수 있는지 알려드릴게요.
머리카락이 빠지는 이유는 무엇인가요?
머리카락은 하루에 약 100개씩 빠진다고 해요. 하지만 우리 눈에 보이는건 몇 가닥 뿐이죠. 이처럼 모발 탈락 현상은 자연스러운 일이지만 너무 많이 빠지면 문제가 될 수 있겠죠? 그렇다면 도대체 왜 머리카락이 빠지는 걸까요? 원인은 다양하지만 대표적으로는 호르몬 변화, 스트레스, 유전 등이 있다고 합니다. 특히 여성분들은 임신과 출산 후에 급격하게 머리카락이 빠지기도 하죠.
탈모 예방법엔 어떤것들이 있나요?
가장 먼저 두피 건강을 유지해야하는데요. 샴푸 시 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼하게 헹궈주시고 헤어드라이기로 말릴 때는 뜨거운 바람보다는 찬 바람으로 말려주시는게 좋아요. 또한 빗질을 자주 해주면 혈액순환 개선 및 노폐물 제거 효과가 있으니 참고하세요. 그리고 검은콩, 검은깨 같은 블랙푸드 섭취나 비오틴 영양제 복용도 도움이 된다고 하니 꾸준히 챙겨드세요. 마지막으로 충분한 수면시간 확보 역시 필수입니다.
모발이식 수술이란 무엇인가요?
마지막으로 소개해드릴 방법은 모발이식 수술이에요. 말 그대로 자신의 모발을 채취해서 비어있는 부분에 심는건데요. 최근에는 비절개 방식으로 진행되기 때문에 흉터 걱정도 없고 회복기간도 짧아졌다고 하네요. 다만 이식수술인 만큼 병원 선택이 매우 중요한데요. 풍부한 경험과 노하우를 가진 전문의에게 상담받고 결정하시길 추천드립니다.
머리감을 때마다 한웅큼씩 빠지는데 탈모인가요?
탈모라고 단정짓긴 어려워요. 하루에 100개 이상 빠지면 탈모라고 하는데 대부분 정상 범위 내입니다. 다만 너무 자주 감거나 샴푸 후 제대로 헹구지 않으면 두피나 모발 상태가 나빠져서 빠질수도 있으니 주의하세요.
두피 마사지하면 도움이 되나요?
혈액순환과 노폐물 배출 등 여러가지 장점이 있지만 잘못하면 피지 분비량이 늘어날 수 있어서 지성 두피라면 조심해야 합니다.
샴푸 고를 때 어떤걸 중점적으로 봐야하나요?
지성이라면 세정력이 좋은 성분인지 따져보고 건성이라면 보습성분이 들어있는 걸로 고르세요. 그리고 실리콘 프리 제품인지도 체크하시구요.
탈모 치료제 복용 시 주의사항이 있을까요?
탈모 치료제는 종류별로 성분과 효능이 다르기 때문에 자신에게 맞는 의약품을 선택하는 것이 중요하답니다. 만약 처방 없이 구입했다면 약사 또는 의사와 상담 후 올바른 용법과 용량을 지켜 복용하도록 하셔야 합니다